Tervetuloa kotisivuilleni

Sivuilta löydät ajankohtaista tietoa tunneista ja tapahtumista.

TUNTIEN AIKATAULUT (klikkaamalla linkkiä pääset aikatauluihin)

  • tunteja aamulla ja illalla
  • tunteja lapsille, naisille ja miehille sekä omat kurssit myös raskaana oleville ja synnyttäneille äideille
  • kehon hallintaa ja -huoltoa: pilates, venyttely ja foam roller-rullailu
  • kevyet tunnit: kuntojumppa, ZumbaGold, Lavis-lavatanssijumppa
  • miehille oma kuntopiiri
  • reippaat tunnit: Lavis-lavatanssijumppa, Zumba, Piloxing SSP ja STRONG by Zumba
  • lihaskuntotunnit: kuntojumppa ja BOOST! ja ZumbaToning
  • laihdutus- ja painonhallinta

TUNTIKUVAUKSET (klikkaamalla linkkiä näet lisätietoja tunneista)

TERVETULOA MUKAAN!

- Pe 2.12. viimeinen STRONG by Zumba
- LASTEN viimeinen liikuntaleikkikoulu POIKKEUKSELLISESTI MAANANTAINA 5.12. KLO 17-17.45
- Maanantai iltana 5.12. ei ole pilatesta eikä BOOSTIA!
- Itsenäisyyspäivänä ei ole tunteja.

- To 8.12. ei ole illan tunteja (Miehet, Lavis, ZumbaToning)! (Johanna on musiikkiluokkien konsertissa Pohitullissa)
- Pe 9.12. Zumbailut Ruskolla.

- Pe 16.12. klo 17-19 Ellenin PikkujouluTanssit, tervetuloa!
- Su 18.12. syyslukukauden lukujärjestys päättyy ja siirrymme kokonaan joulun aikatauluihin.

TULEVIA TAPAHTUMIA JA KURSSEJA:

Perjantaina 16.12. Ellenin PIKKUJOULU TANSSIT klo 17-19!!
Tervetuloa mukaan!
Tarjolla Zumbaa, Lavista, boostia, pientä arvontaa ja hyvää mieltä.

JOULUNAJAN TUNNIT:

Ma 19.12. klo 19-20.15 BOOST! eli reisi-vatsa-pakara-jumppaa hyvällä loppuvenytyksellä

Ti 20.12. klo 18-19 LAVIS-joulutunnelmissa
Ti 20.12. klo 19-20 Piloxing

Ti 27.12. klo 18-19 LAVIS-joulutunnelmissa
Ti 27.12. klo 19-20 Piloxing
Ke 28.12. klo 18-19 Kinkunsulattelu-jumppa
To 29.12. klo 18-19 PoundFit ROKKAAVA UUTUUS!
To 29.12. klo 19-20 ZUMBA

Ma 2.1. klo 19-20 Kinkunsulattelu-jumppa
Ti 3.1. klo 18-19 LAVIS
Ti 3.1. klo 19-20 Piloxing
To 5.1. klo 18-19 PoundFit ROKKAAVA UUTUUS!

Su 8.1. klo 17-18 ZUMBA

MA 9.1.2017 KEVÄT KAUSI STARTTAA!
Uutena:
- Laitilan urheilutalolla
sunnuntaisin klo 15-16 LAVIS-lavatanssijumppa

Jumppien hinnat:

Kertahinta 7€

Sarjakortit
Sarjakortilla voit käydä millä tunnilla tahansa. Sarjakortilla voit ottaa myös ystäväsi mukaan kokeilemaan tunteja! Sarjakortti pysyy voimassa, joten tervetuloa tauonkin jälkeen takaisin:
5x 30€
10x 55€
20x 100€

1h/viikko/syksy 5.9.-18.12.-16 60€ (myös miesten kuntopiiri)

Kaikki syksyn tunnit 1.9.-31.12.-16 195€ (ei sisällä erillisiä kursseja esim. synnyttäneitten liikunta)

Tiedot tunneista ja hinnoista aikataulut-, aikuisten liikunta-, lasten liikunta ja hinnat sivuilta!

Eli tutustukaa tuntivalikoimaan ja tulkaa mukaan!

  • Tunneille ei tarvitse varata paikkaa tai ilmoittautua (POIKKEUKSENA lasten tunnit sekä erilliset kurssit esim. ravintoryhmä, 9Months, Baby, joihin tulee ilmoittautua!)
  • Sali on siis Sorvakossa, Ainonkuja 5 eli ei Aquariukseen vaan risteyksestä vasemmalle.
  • Salilla on kymmenisen omaa parkkipaikkaa siinä entisen leikkikentän reunalla.
  • Saliin pääsee talon molemmista päistä.
  • Minulle ei käy maksuvälineeksi kortti vaan käteinen (liikuntasetelit) tai maksu tilille.
  • Erillistä kassaneitiä ei löydy vaan maksuhommat hoituu salin puolella tunnin alussa.
  • Salissa on jumppa-alustat. Suosittelen ottamaan oman pikkupyyhkeen päänaluseksi. Ja vauvoille kannattaa ottaa myös mukaan oma alunen.
  • Salin lattia voi olla kylmä!
  • Saa soittaa ja kysyä, 050 564 3374 tai laittaa sähköpostia jharikkala@hotmail.com, tai ottaa yhteyttä facen-kautta