Tervetuloa kotisivuilleni

Sivuilta löydät ajankohtaista tietoa tunneista ja tapahtumista.

TUNTIEN AIKATAULUT (klikkaamalla linkkiä pääset aikatauluihin)

  • tunteja aamulla ja illalla
  • tunteja lapsille, naisille ja miehille sekä omat kurssit myös raskaana oleville ja synnyttäneille äideille
  • kehon hallintaa ja -huoltoa: pilates, fascial, venyttely ja foam roller-rullailu
  • kevyemmät tunnit: kuntojumppa, ZumbaGold, Lavis-lavatanssijumppa
  • miehille oma kuntopiiri
  • Hiphop-, reggaton-, lattaritanssikursseja
  • reippaat tunnit: Zumba ja STRONG by Zumba, POUND
  • lihaskuntotunnit: kuntojumppa ja BOOST! ja ZumbaToning
  • laihdutus- ja painonhallinta
  • tunteja myös Laitilassa sekä kesäisin Kalannissa ja Ihodessa

TUNTIKUVAUKSET (klikkaamalla linkkiä näet lisätietoja tunneista)

TERVETULOA MUKAAN!

Syyskauden tunnit löytyy TUNTIEN AIKATAULUT -sivulta

Huomio! Muutoksia aikatauluissa!!!
- Keskiviikko aamuisin Lavis klo 10-11!
- Maanantain Pound jäi pois ohjelmasta!
- Lauantaina 21.10. Lattaritiivari klo 10-12, tunti on jo täynnä!
- Syyslomalla to-la, 26.-28.10. eli ei tunteja!
- Lauantaina 4.11. Zumba & Kangoo Jumps klo 10-12.15, ilmoittaudu mukaan!
- Eli lauantain Pound pois ohjelmasta.
- Perjantaina 24.11. klo 18-20 kaikki ovat tervetulleita Ellenin pikkujoulutansseihin!

Turkulaisen Tanssikoulu Kuubamon kurssit loka- ja marraskuussa Ellenissä, ilmoittaudu mukaan!!

LATTARITIIVARI LAUANTAINA 21.10. klo 10-12.00

Tanssikoulu Kuubamon ohjaaja Yuniel Dieguez Turusta tulee ohjaamaan parin tunnin lattaritiivarin. Luvassa ainakin salsaa, merenque, bachataa ja cha chaata. Tunti on tarkoitettu kaikille eli valmiiksi ei tarvitse osata. Tunnilla tanssitaan yksin.
Hinta 20€, maksetaan paikan päällä. TIIVARI ON TÄYNNÄ!

Lauantaina 4.11. ZUMBA Yunimix klo 10-11& KANGOO JUMPS klo 11.15-12.15!

Zumba Yunimix on ohjaajansa näköinen, tosi tanssillinen ja hauska zumba-tunti!

Kangoo Jumps on uutta ja erilaista tehokasta pomppujumppaa kengurukengillä
Hinta 15€ (sis. kenkävuokran 5€), maksetaan paikan päällä.

Ilmoitaudu sitovasti ennakkoon Johannalle 050 5643374, jharikkala@hotmail.com.
Imoita ilmoittautumisen yhteydessä kengän numerosi ja ota tunnille mukaan pitkät sukat!

MUSAPIKNIK lauantaina 11.11.-17 klo 11.30

Musiikkituvan ja Ellenin yhteisessä MUSAPIKNIKissä lauletaan ja leikitään tänä syksynä Suomi100v ja Uusikaupunki400v hengessä!

Tervetuloa laulamaan, leikkimään, loruttelemaan, kuuntelemaan ja liikkumaan yhdessä koko perhe.

Jumppien hinnat:

Kertahinta 8€
(syyskuussa -17 kertahinta nousee 8€/h, sarjakorttien hinnat eivät nouse)

Sarjakortit
Sarjakortilla voit käydä millä tunnilla tahansa. Sarjakortilla voit ottaa myös ystäväsi mukaan kokeilemaan tunteja! Sarjakortti pysyy voimassa, joten tervetuloa tauonkin jälkeen takaisin:
5x 30€
10x 55€
20x 100€

1h/viikko/kausi 60€ (myös miesten kuntopiiri)

Kaikki syksyn tunnit (1.9.17-6.1.18) 195€ (erillisillä kursseilla oma hinta esim. PilatesHealth-kurssi 35€)

Tiedot tunneista ja hinnoista aikataulut-, aikuisten liikunta-, lasten liikunta ja hinnat sivuilta!

Eli tutustukaa tuntivalikoimaan ja tulkaa mukaan!

  • Tunneille ei tarvitse yleensä varata paikkaa tai ilmoittautua POIKKEUKSENA erilliset kurssit esim. lasten tunnit, PilatesHealth-kurssit
  • Sali on siis Sorvakossa, Ainonkuja 5 eli ei Aquariukseen vaan risteyksestä vasemmalle.
  • Salilla on kymmenisen omaa parkkipaikkaa siinä entisen leikkikentän reunalla.
  • Saliin pääsee talon molemmista päistä.
  • Erillistä kassaneitiä ei löydy vaan maksuhommat hoituu salin puolella tunnin alussa.
  • Salissa on jumppa-alustat. Suosittelen ottamaan oman pikkupyyhkeen päänaluseksi.
  • Salin lattia voi olla kylmä!
  • Saa soittaa ja kysyä, 050 564 3374 tai laittaa sähköpostia jharikkala@hotmail.com, tai ottaa yhteyttä facen-kautta