Tervetuloa kotisivuilleni

Sivuilta löydät ajankohtaista tietoa tunneista ja tapahtumista.

TUNTIEN AIKATAULUT (klikkaamalla linkkiä pääset aikatauluihin)

  • tunteja aamulla ja illalla
  • tunteja lapsille, naisille ja miehille sekä omat kurssit myös raskaana oleville ja synnyttäneille äideille
  • kehon hallintaa ja -huoltoa: pilates, fascial, venyttely ja foam roller-rullailu
  • kevyemmät tunnit: kuntojumppa, ZumbaGold, Lavis-lavatanssijumppa
  • miehille oma kuntopiiri
  • Hiphop-, reggaton-, lattaritanssikursseja
  • reippaat tunnit: Zumba ja STRONG by Zumba, POUND
  • lihaskuntotunnit: kuntojumppa ja BOOST! ja ZumbaToning
  • laihdutus- ja painonhallinta
  • tunteja myös Laitilassa sekä kesäisin Kalannissa ja Ihodessa

TUNTIKUVAUKSET (klikkaamalla linkkiä näet lisätietoja tunneista)

TERVETULOA MUKAAN!

Syyskauden tunnit löytyy TUNTIEN AIKATAULUT -sivulta

- Ti 12.12. Strong klo 19
- Ke 13.12. Lavis klo 10
- To 14.12. Miehet klo 17 & Lavis klo 18 & ZumbaToning klo 19

- Ma 18.12. aamulla Pilates klo 10 & illalla Boost! klo 19
- Ti 19.12. Strong klo 19
- To 20.12. Lavis klo 18 & ZumbaToning klo 19

Lahjakortti jumpalle lämmittää saajaansa!

1x8€, 5x30€, 10x55€, 20x100€ tai kevätkauden jumpat 195€

Kevät kaudella PilatesHealth 6x kurssi
ryhmä 1 (täynnä) tiistaisin klo 17-18, 9.1.-13.2.
ryhmä 2 keskiviikkoisin klo 11.15-12.15, 10.1.-14.2.

PilatesHealth kurssille mahtuu 6-10 jumppaajaa. Kurssin hinta on 60€. (Kausimaksun maksaneille 20€).
Tunnit ovat perustason tunteja, aloitamme pilateksen perusteista ja etenemme ryhmän tason mukaan.
Tunneilla käytössä pienvälineitä. Kurssi soveltuu perusterveille liikkujille. Sitovat ilmoitautumiset ennakkoon Johannalle 050 564 3374, jharikkala@hotmail.com.

Jumppien hinnat:

Kertahinta 8€ , HUOMIO! opiskelijat/eläkeläiset/ työttömät/ yrittäjät 6€!

Sarjakortit
Sarjakortilla voit käydä millä tunnilla tahansa. Sarjakortilla voit ottaa myös ystäväsi mukaan kokeilemaan tunteja! Sarjakortti pysyy voimassa, joten tervetuloa tauonkin jälkeen takaisin:
5x 30€
10x 55€
20x 100€

1h/viikko/kausi 60€ (myös miesten kuntopiiri)

Kaikki syksyn tunnit (1.9.17-6.1.18) 195€
Kaikki kevään tunnit (1.1.-29.4.-18) 195€. Erillisillä kursseilla oma lisähinta esim. PilatesHeath -kurssi 20€.

Tiedot tunneista ja hinnoista aikataulut-, aikuisten liikunta-, lasten liikunta ja hinnat sivuilta!

Eli tutustukaa tuntivalikoimaan ja tulkaa mukaan!

  • Tunneille ei tarvitse yleensä varata paikkaa tai ilmoittautua POIKKEUKSENA erilliset kurssit esim. lasten tunnit, PilatesHealth-kurssit
  • Sali on siis Sorvakossa, Ainonkuja 5 eli ei Aquariukseen vaan risteyksestä vasemmalle.
  • Salilla on kymmenisen omaa parkkipaikkaa siinä entisen leikkikentän reunalla.
  • Saliin pääsee talon molemmista päistä.
  • Erillistä kassaneitiä ei löydy vaan maksuhommat hoituu salin puolella tunnin alussa.
  • Salissa on jumppa-alustat. Suosittelen ottamaan oman pikkupyyhkeen päänaluseksi.
  • Salin lattia voi olla kylmä!
  • Saa soittaa ja kysyä, 050 564 3374 tai laittaa sähköpostia jharikkala@hotmail.com, tai ottaa yhteyttä facen-kautta