Tervetuloa Ellenin kotisivuille!

Liikunta ja hyvinvointi Oy Elleni on pieni, viihtyisä jumppasali Uudenkaupungissa. Ellenin viikko-ohjelmasta löydät monipuolisen kattauksen ryhmäliikuntatunteja kaiken ikäisille, tasoisille ja kuntoisille liikkujille.

Ellenin tilat sijaitsevat Ainonkuja 5:ssä, Sorvakon asuntoalueella kerrostalojen keskellä. Tiloja on mahdollista vuokrata esim. lasten synttäreitä tai kaveriporukan saunailtaa varten.

Sivuilta löydät ajankohtaista tietoa tunneista ja tapahtumista.

TUNTIEN AIKATAULUT (klikkaamalla linkkiä pääset aikatauluihin)

  • tunteja ohjaa hyvin kouluttautuneet alan ammattilaiset
  • kehon hallintaa ja -huoltoa: pilates, PilatesHealth, jooga, kehonhuolto, ProMethod, Footbic, Footmap
  • tanssillisia tunteja: Zumba, Lavis, TAPfit
  • lihaskuntotunnit: BOOST!, ZumbaToning, Strong BZ, Pound ja Toiminnalliset treenit
  • vahvaa tietoa ja osaamista raskaana olevien ja synnyttäneiden liikunnasta

TUNTIKUVAUKSET (klikkaamalla linkkiä näet lisätietoja tunneista)

TERVETULOA MUKAAN!

Viikkotunnit löytyy TUNTIEN AIKATAULUT -sivulta

Tapahtumakalenterista näet tulevat tapahtumat sekä näet salivaraukset.

- Johanna pitää syyslomaa 12.-19.10. Eli ei tunteja tuona aikana.

- Laitilan urheilutalo muussa käytössä ti 22.10. eli silloin ei ole meidän jumppatunteja!

- Juulian BurleskiTiivari sunnuntaina 27.10. klo 14-15.30 Ellenissä
Tiivarin hinta 15€, ilmoittaudu ennakkoon Johannalle 18.10. mennessä - tarvitsemme vähintään 10 osallistujaa jotta kurssi toteutuu

- Ellenin pikkujoulut pe 22.11. kli 19-22 vietetään perinteisesti jumpaten mutta tänä vuonna HALLOWEEN teemalla! Eli voit pukeutua tai koristautua teeman mukaan tai tulla ilman ylimääräistä miettimistä ihan omilla jumppavarusteilla. Kaikki ovat tervetulleita, ilta on maksuton.


Jumppien hinnat:

JUMPPIEN HINNAT
Kertahinta 10€ ,
alle 18v/opiskelijat/eläkeläiset/ työttömät/ yrittäjät 7€

Sarjakortit
Sarjakortilla voit käydä millä tunnilla tahansa. Sarjakortilla voit ottaa myös ystäväsi mukaan kokeilemaan tunteja! Sarjakortti pysyy voimassa, joten tervetuloa taas tauon jälkeen:
5x 40€
10x70€
20x115€

1h/viikko/kausi 65€

Kausimaksu sis. kaikki* syksyn tunnit (1.9.19-6.1.20) 195€ (*ei erillisiä kursseja).
Kausimaksu sis. kaikki* kevään tunnit (24.12.-23.5.-19) 195€ (*ei erillisiä kursseja).
Kausi maksun voi nyt maksaa myös neljässä erässä eli kerran kuussa 49€/49€/49€/48€ (Maksaessasi ensimmäisen osan maksusta sitoudut maksamaan koko kausimaksun!)
Kaikki kesän tunnit (27.5.-31.8.-19, Huomioi, että kesällä tulee varmasti Johannalle joku lomajakso, jolloin ei ole tunteja ja lisäksi voi tulla muitakin tuntiperuutuksia!) 95€

*
Syyskaudella 'vakiotunnit' 1.9.- 8.12., kevätkaudella 'vakiotunnit' 7.1.- 29.4.
Huomioithan kausimaksua maksaessasi, että Johanna pitää kauden aikana esim. kesä-, syys- tai hiihtoloma viikon tai esim. sairastumisen, koulutuksen tai lasten takia voidaan joutua perumaan tunteja tai jos jollakin tunnilla ei käy viikoittain riittävästi asiakkaita tunti voidaan lopettaa!

HUOM! Erillisillä kursseilla on oma hinta, esim. PilatesHealth, ProMe-valmennus, footbic-kurssit, Toiminnallinen treeni

Eli tutustu tuntivalikoimaan ja tule mukaan!

  • Tunneille ei tarvitse yleensä varata paikkaa tai ilmoittautua POIKKEUKSENA erilliset kurssit.
  • Sali on Sorvakossa, Ainonkuja 5, 23500 Uusikaupunki
  • Salilla on kymmenisen omaa parkkipaikkaa talon sivussa olevalla parkkipaikalla sekä talon ympärillä.
  • Saliin pääsee ja voi tulla talon molemmista päistä.
  • Erillistä kassaneitiä ei löydy vaan maksaminen hoituu salin puolella tunnin alussa. Maksuvälineinä käteinen, kortit, Smartum- ja Tyky kuntosetelit, SporttiPassi, EazyBreak sekä Edenred.
  • Salissa on jumppa-alustat. Suosittelen ottamaan oman pikkupyyhkeen päänaluseksi.
  • Salin lattia voi olla kylmä!
  • Salista löytyy suihkut. Ja jos haluat saunaan, muista laittaa/pyytää laittamaan sauna päälle ennen tunnin alkua, että se ehtii lämmetä!
  • Saa soittaa ja kysyä, 050 564 3374 tai laittaa sähköpostia jharikkala@hotmail.com, tai ottaa yhteyttä facen-kautta

Syyskauden pilates tunnit ja -kurssit alkavat 2.9.19 seuraavasti:

Pilates tunnit, 10€, (7€) tai sarja-/kausikortilla, ei ilmoittautumista
ma klo 9.30-10.30 (uusi aika!)
ma klo 18-19
ti klo 9.30-10.30 (uusi aika!)
ke klo 11-12 (uusi ryhmä!)

PilatesHealth -kurssi, 112€/syksy eli 14x
Ilmoittautuminen ennakkoon Johannalle!
ti klo 17-18

Tapahtumakalenteri

Varaus (Sunnuntai  20.10.2019 10:00 - Sunnuntai 16:00)

Jumpat(Sunnuntai  20.10.2019 16:00 - Sunnuntai 19:00)

Jumpat(Maanantai  21.10.2019 9:00 - Maanantai 12:00)

Jumpat(Maanantai  21.10.2019 17:00 - Maanantai 20:00)